Individuele therapie

Individuele therapie kan helpen als je problemen in een relatie ervaart maar daar liever nog niet samen aan wilt of kunt werken. Dit kan een liefdesrelatie zijn, maar kan ook gaan over de relatie met je ouders, kind of familie. Het kan ook gaan over de relaties waarmee je op je werk te maken hebt.

Doel van de individuele therapie is inzicht krijgen in je situatie, waar je last van hebt en het vergroten van je mogelijkheden om daar anders mee om te gaan.

Als systeemtherapeut zie ik de problematiek altijd in samenhang met de relaties om je heen. Ik maak in de individuele therapie dan ook gebruik van Emotionally Focused Therapy (EFT). Zie voor verdere informatie www.eft.nl. Naast EFT gebruik ik technieken uit de cognitieve gedragstherapie en EMDR. EMDR wordt vaak toegepast als er sprake is van (relatie) trauma.

Zie voor verdere informatie  www.act-emdrcentrum.nl